Exercise To Improve Memory: जिस तरह से शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम एक्सरसाइपज़ करते हैं। ठीक उसी तरीके से दिमाग को स्वस्थ रखना जरुरी होता है और इसकी एक्सरसाइज़ करनी होती है। दिमाग की एक्सरसाइज़ करने से याददाश्त बढ़ती है। साथ ही आप अपने काम पर ज्यादा फोकस करने लगते हैं। फोकस से […]
Tag: memory power
Posted inफिटनेस, हेल्थ
इन बीजों से करें याददाश्त तेज: Seeds for Brain
Best Seeds for Brain : आधुनिक समय में लोग कई तरह की मेंटल हेल्थ से जुड़ी परेशानियों से जूझ रहे हैं। इन परेशानियों में याददाश्त क्षमता कमजोर होना भी शामिल है। हमारा मस्तिष्क एनर्जी का पावरहाउस माना जाता है, ऐसे में इसे स्वस्थ रखना बहुत ही जरूरी है। खासतौर पर अगर आप अपनी याददाश्त क्षमता […]
Posted inपेरेंटिंग
स्मार्टफोन में ग़ुम होता बचपन, कैसे छुड़ाएं इसकी लत….
सुबह उठने के गुड मॉर्निंग मैसेज से लेकर दिनभर की गतिविधियों में हमारे साथ चलने वाला स्मार्टफोन रात में सोने तक हमारे साथ ही रहता है। इसकी गिरफ्त में बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी आ गए हैं और स्मार्टफोन ने पूरी तरह से बच्चों को अपना गुलाम बना लिया है।