Lemon Water in Winter: नींबू पानी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। यह सर्दियों में होने वाली समस्याओं को दूर कर सकता है। नियमित रूप से नींबू पानी का सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है। आइए जानते हैं नींबू पानी से सेहत को होने वाले फायदे-
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बड़े काम के हैं नींबू के ये घरेलू नुस्खे: Lemon Home Remedies
आकार में छोटे दिखने वाले नींबू में बड़े गुणकारी तत्व होते हैं। नींबू में ए.बी. और सी विटामिनों की भरपूर मात्रा है-विटामिन ए अगर एक भाग है तो विटामिन बी दो भाग और विटामिन सी तीन भाग। इसमें ये तत्व प्रचुरता में हैं-पोटेशियम, लोहा, सोडियम, मैगनेशियम, तांबा, फास्फोरस और क्लोरिन। प्रोटीन, वसा और कार्बोज भी पर्याप्त मात्रा में हैं।