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सोशल मीडिया के इस युग में बॉडी शेमिंग आम बात हो चुकी है, पर इससे पहले कि बॉडी शेमिंग का ज़हर आपके अपने दिलों-दिमाग में उतरे, इसके असर को खत्म करना जरूरी है और इसके लिए आपको बॉडी शेमिंग की अवधारणा को समझना होगा।