Posted inफिटनेस, हेल्थ

ड्रैगन फ्रूट को अपनी डाइट में शामिल करने के 7 कारण: Dragon Fruit in Diet

Dragon Fruit: जब मैंने पहली बार मुंबई में ड्रैगन फ्रूट देखा था, तो मुझे लगा थ यह कौन सा फल है और उत्सुकतावश  मैं इसे खरीद लाई। बाद में जब इसे काटा और खाया तो इसमें कोई स्वाद ही नहीं लगा मुझे। इसे देख कर भी ऐसा लगता है मानो यह किसी दूसरे ग्रह से […]

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गर्मी में सामान्य सोडे की जगह बनाए ड्रैगन फ्रूट सोडा,इस आसान रेसिपी से करें सिर्फ 5 मिनट में तैयार: Dragon Fruit Soda Recipe

Dragon Fruit Soda Recipe: गर्मी के मौसम का आगमन हो चुका है। इसके साथ ही अब सब ठन्डे पेय का इस्तेमाल करने लगे हैं और गर्म भोजन का त्याग भी। आज इस आर्टिकल में हम एक ऐसे सोडे का ज़िक्र करने जा रहे है। जो सिर्फ ठंडा नहीं बल्कि पोषक तत्वों से भी संपूर्ण है। […]

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पौष्टिक तत्वों से भरपूर ड्रैगन फ्रूट को जरूर शामिल करें अपने आहार में: Dragon Fruit Benefits

Dragon Fruit Benefits: स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए हमें बहुत सी चीज़ों का ध्यान रखना होता है। समय पर सोना उठना, पौष्टिक आहार लेना और इसके साथ साथ मौसमी फलों का सेवन करना। अनाज के साथ साथ हमें फलों का भी सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए। फल खाने की सलाह तो डॉक्टर भी देतें […]

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