Summer Foods: गर्मियों के दिनों में भारतीय प्रदेशों में अलग-अलग तरह का भोजन ग्रहण किया जाता है। यह हमारे पेट को ठंडक प्रदान करने के अलावा उर्जावान रखता है। यदि आप भी अपनी आंतों को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो इस तरह के आहार को लेने का अभ्यास करें, सदैव स्वस्थ रहेंगे। स्वस्थ रहने के […]
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बढ़ते प्रदूषण में फेफड़ों को करें डिटॉक्स, खाएं ये 5 सुपरफूड फल: Detox Food
Detox Food: बढ़ते प्रदूषण के कारण हमारे फेफड़ों पर गंभीर प्रभाव पड़ता है, जिससे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य सांस संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में फेफड़ों की सेहत बनाए रखना बेहद जरूरी हो जाता है। कुछ खास फलों को डाइट में शामिल करके फेफड़ों को डिटॉक्स किया जा सकता है। सेब, जो […]
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फेफड़ों की सेहत के लिए कौन सी चीजें खाएं और किन चीजों से दूर रहें?: Lungs Health
Lungs Health-आप जिस तरह का खाना खाते हैं, उसी पर आपकी पूरी सेहत निर्भर करती है। अगर आप हेल्दी और संतुलित आहार का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत अच्छी रहती है और त्वचा पर भी एक निखार रहता है। वहीं अगर आप जंक और तैलीय खाना खाते हैं तो आप को अपने आप ही […]