लगभग 92 प्रतिशत पानी से भरा हुआ यह फल विटामिन ए, बी 6, सी, पोटैशियम, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। इसमें मौजूद फाइबर के कारण यह पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद होता है। गर्मियों के इस फल के इन्हीं गुणों के कारण हर साल 3 अगस्त को नेशनल वाटरमेलन डे मनाया जाता है।
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Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
कैंसर और कई खतरनाक रोगों से बचा सकता है तरबूज, रिसर्च ने किया प्रूफ: Health Benefit of Watermelon
Health Benefit of Watermelon: लाल रंग के इस खूबसूरत और स्वादिष्ट फल में लाइकोपीन नाम का एक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो कई तरह के रोगों का जोखिम कम करता है। अध्ययनों से पता चलता है एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीने, कैंसर और डायबिटीज के जोखिम को कम करने के लिए तरबूज का सेवन बहुत ही […]
Posted inफिटनेस, हेल्थ
गर्मी के मौसम में रोज खाएं तरबूज, मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे: Watermelon Benefits
Watermelon Benefits: हर कोई गर्मी के मौसम में तपिश से बचने के लिए यथासंभव प्रयास करता है। घर को ठंडा रखने के लिए कूलर, पंखे और एसी चलने लगते हैं तो वहीं ठंडी तासीर वाली चीजें आहार का हिस्सा बन जाती हैं। साथ ही गर्मियों के मौसम में जूस, शेक, आइसक्रीम और रसीले फलों का […]
Posted inखाना खज़ाना
Watermelon: जायकेदार व तरावट युक्त तरबूज
तरबूज गर्मी की तपिश से राहत प्रदान करने वाला प्रमुख फल है। यह न सिर्फ गर्मी से राहत दिलाता है, अपितु स्वास्थ्य के गुणों से भी भरपूर है तथा कई रोगों को दूर कर उनसे निजात दिलाता है। तरबूज के क्या फायदे है। आइए जानें लेख से।