Banana Flower Benefits: केला, अपने स्वादिष्ट फल के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले का फूल भी सेहत के लिए अनेक लाभ प्रदान करता है? जी हाँ, केले का फूल प्रकृति का एक अनमोल उपहार है जो न केवल खूबसूरत है, बल्कि कई बीमारियों को दूर करने में भी मददगार […]
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Posted inब्यूटी, हेयर
केले के तीन हेयर मास्क जो बालों में डालेंगे नई जान: Banana Hair Mask
Banana Hair Mask: हम सभी को मालूम है कि केला सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। साथ ही केला बालों की सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। खासतौर से हेयर मास्क के तौर पर यह जादू सा काम करता है। पोटेशियम से भरपूर केला डेमेज बालों को दुरुस्त कर उन्हें स्मूथ […]
Posted inखाना खज़ाना, रेसिपी
बच्चों को ब्रेकफास्ट में दें हेल्दी केले का चीला: Banana Cheela Recipe
Banana Cheela Recipe: खाने को लेकर बच्चों के बहुत नखरे होते हैं। उन्हें तो बस हर दिन कुछ ना कुछ अलग और टेस्टी खाना चाहिए होता है। उनके नखरों को लेकर बेचारी मम्मियाँ हमेशा परेशान रहती हैं कि बच्चों के लिए नाश्ते में ऐसा क्या बनाएं जो हेल्दी भी हो और उनको पसंद भी आए। […]
Posted inटिप्स - Q/A, हेल्थ
केले के इन फायदों को जानकर आज ही शुरू कर देंगे खाना: Health Benefits of Bananas
Health Benefits of Bananas: केले कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का स्वादिष्ट और सुविधाजनक स्रोत हैं। सदियों से इसके हेल्थ बेनेफिट्स लिए जा रहे हैं। आप केले को कच्चा या अपनी मनपसंद स्मूदी में मिलाकर खा सकते हैं। ये आपके लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है। हेल्थ वेबसाइट WebMD ने इसकी जानकारी अपने […]
Posted inकिचन वर्ल्ड
Facts About Banana: केले से जुड़े इन मिथ्स पर भरोसा करने की ना करें गलती
कुछ लोग यह मानते हैं कि केला वजन बढ़ाता है और इसलिए वह इससे दूरी बनाकर रखते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। आप इसका सेवन किस तरह से करते हैं, यह उस पर निर्भर करता है। वजन कम करने के लिए डाइटिंग करते समय भी लोग केले का सेवन करते हैं।
Posted inफिटनेस
महिलाओं के लिए जरूरी सुपरफूड्स
दिन भर की भागदौड़, कभी घर की चिंता तो कभी ऑफिस
का तनाव, कभी बच्चों की देखरेख। इतना कुछ करते-करते
शाम को घर पहुंचकर आपकी हालत खराब हो जाती है।
लेकिन यह रवैया आपकी सेहत के लिए सही नहीं। पेश हैं कुछ
ऐसे फूड्स जो आपकी सेहत के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
Posted inहेल्थ
कैसे सिखाएं बच्चों को हेल्दी फूड खाना
आजकल के बच्चें फास्टफूड के ज्यादा शौक़ीन होते जा रहे हैं ऐसे में हमें ही ध्यान देना होगा कि कैसे उन्हें पौष्टिक भोजन खिलाया जाये। बच्चों का फास्टफूड पूरी तरह तो बंद करना मुश्किल है लेकिन इस बातों का ध्यान रखकर आप न्यूट्रिशियस फ़ूड और फास्टफूड के बीच सही तालमेल बना सकती है,जिससे आपके बच्चों की सेहत भी ठीक रहेगी और उनका स्वाद भी।