आज के डिजिटल दौर में बच्चे घंटों मोबाइल, टीवी या टैबलेट पर बिताते हैं, और इसका सीधा असर उनके मूड और व्यवहार पर पड़ता है। रिसर्च बताती है कि ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों में चिड़चिड़ापन, ध्यान की कमी, बेचैनी और नींद की समस्याओं को बढ़ा सकता है। छोटी उम्र में लंबे समय तक स्क्रीन से जुड़ाव दिमाग के भावनात्मक विकास को प्रभावित करता है, जिससे बच्चे अक्सर तनाव, एंग्जायटी या सामाजिक दूरी जैसी समस्याएँ महसूस करते हैं।