बदलती इस जीवनशैली में आज हमें कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से भी जूझना पड़ रहा है। स्वास्थ्य समस्याओं में सबसे बड़ी समस्या हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या हो गई है। इसलिये बहुत ही जरुरी है कि हम अपने स्वास्थ का नियमित रुप से ख्याल रखें। हमारे स्वास्थ्य पर हमारे खान-पान का काफी असर पड़ता है इसलिये आप जो भी खायें वह आपके लिये हेल्दी होना चाहिए।