हमारे देश के सामने पोषण संबंधी कई स्वास्थ्य चुनौतियां है, जिनमें से एक है Anemia. ग्लोबल न्यूट्रिशन रिपोर्ट 2017 के अनुसार भारत का नाम ऐसे देशों की लिस्ट में सबसे ऊपर है, जहां ज्यादातर महिलाओं में एनीमिया है।
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आज है “वर्ल्ड थैलेसीमिया डे”, नहीं है यह कोई साधारण बीमारी
थैलेसीमिया एक जेनेटिक बीमारी है, जो माता-पिता से बच्चों को होती है।
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इन चीजों के सेवन से कभी नहीं होगी आयरन की कमी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अन्य विटमिन की ही तरह आयरन से भरपूर आहार लेना भी बहुत जरूरी होता है। इसलिए रोजाना अपने आहार में पौष्टिक खाघ पदार्थों को शामिल करें और आयरन की कमी को दूर भगाएं।