यदि आप प्रेगनेंट हैं तो रेड मीट आपके बच्चे के लिये अच्छा है क्योंकि इसमें आयरन, जिंक, विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं। अगर आप रेड मीट नहीं खा सकती तो इसकी पूर्ति आप दूसरे विकल्पों से कर सकती हैं।
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यदि आप प्रेगनेंट हैं तो रेड मीट आपके बच्चे के लिये अच्छा है क्योंकि इसमें आयरन, जिंक, विटामिन डी और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं। अगर आप रेड मीट नहीं खा सकती तो इसकी पूर्ति आप दूसरे विकल्पों से कर सकती हैं।