5-diabetes : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति के खून में मौजूद शुगर का लेवल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। खून में बहुत ज्यादा शुगर होने से कई गंभीर समस्याएं हो सकती है। डायबिटीज के रोगियों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। डायबिटीज पर नियंत्रण के लिए उन्हें अपनी डाइट को […]
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ब्रेकफास्ट में हो जाए ये क्विक स्ट्रॉबेरी शेक Quick strawberry shake
स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फ्रूट्स है जिसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। ये खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही ये फिटनेस के लिए भी अच्छा है। साथ ही इससे तरह तरह की रेसिपीज़ बनाई जाती हैं। ब्रेकफास्ट में ट्राई करें स्ट्रॉबेरी शेक।