फर्स्ट टाइम सेक्स करते समय बरते ये सावधानी: First Time Sex Precautions

First Time Sex Precautions: जो लोग पहली बार सेक्स करने वाले होते हैं वह इसे लेकर काफी एक्साइटेड और नर्वस होते हैं, क्योंकि उन्हें इसके बारे में ज्यादा कुछ नहीं पता है। यदि आप भी पहली बार सेक्स करने वाले हैं तो आपके लिए कुछ बातों का जानना बेहद जरूरी है और कुछ सावधानी भी बरतनी चाहिए। चलिए जानते हैं कि आपको फर्स्ट टाइम सेक्स करते समय किन बातों का ध्यान रखना है।

Also Read: बढ़ते बच्चे और सेक्स एजुकेशन: Sex Education

एक – दूसरे की सहमति

सेक्स से पहले दोनों पार्टनर्स के बीच सहमति बहुत जरूरी है। बिना सहमति के किसी भी तरह के शारीरिक संबंध अस्वीकार्य होते हैं। यह सुनिश्चित करें कि दोनों लोग मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार हैं और सेक्स के लिए पूरी तरह से सहमत हैं।

पहले फोरप्ले

सेक्स से पहले फोरप्ले करें, जो दोनों पार्टनर्स के बीच सहमति और इंटिमेसी बढ़ाता है। यह शरीर को उत्तेजित करता है और शारीरिक संबंध को आरामदायक और सुखद बनाने में मदद करता है। अगर सेक्स से पहले अच्छा पूर्व खेल किया जाए, तो यह दर्द को भी कम कर सकता है और शारीरिक अनुभव को और सुखद बना सकता है।

प्रोटेक्शन

सेक्स करते समय कंडोम का इस्तेमाल करना आवश्यक है, ताकि अनचाहे प्रेग्नेंसी से बचा जा सके। कंडोम का सही तरीके से इस्तेमाल करें, और अगर आप कंडोम का इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो अन्य सुरक्षित उपायों जैसे कि गर्भनिरोधक गोलियों लें।

पहले आसान पोजीशन ट्राई करें

अगर आप पहली बार सेक्‍स कर रहें हैं, तो जितना हो सके उतनी आसान पोजीशन को ट्राय करें। इसके लिए आप मिशनरी या स्पूनिंग जैसे बहुत ही सरल पोजीशन ट्राय कर सकती हैं। इन पोजीशन से महिलाओं का दर्द काफी हद तक कम हो सकता हैं।

मेंटली प्रिपेयर रहे

सेक्स को लेकर दोनों पार्टनर्स को सहज और आरामदायक महसूस होना चाहिए। तनाव, घबराहट, या डर सेक्स के अनुभव को खराब कर सकते हैं। इसलिए, शारीरिक और मानसिक रूप से आरामदायक स्थिति में होने का ध्यान रखें। सही माहौल और इंटिमेसी बनाने से दोनों लोग अपने अनुभव का पूरा आनंद ले सकते हैं।

पार्टनर की असुविधाओं का ध्यान

अगर पहले सेक्स के दौरान कोई दर्द या असुविधा महसूस हो, तो उसे इग्नोर न करें। अगर किसी प्रकार का अत्यधिक दर्द हो, तो तुरंत रुकें और स्थिति को समझें। यह जरूरी है कि पार्टनर्स एक-दूसरे के शारीरिक और मानसिक संकेतों को समझें और संवेदनशीलता दिखाएं।

साफ-सफाई

शारीरिक स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे दोनों पार्टनर्स को यौन संक्रमण यानी की इंफेक्शन से बचने में मदद मिलती है। दोनों को अच्छे से स्नान करना चाहिए और यौन संबंध बनाने से पहले शरीर की स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए।