शादी का दिन हर लड़की के लिए बहुत खास होता है और इस दिन के लिए नर्वसनेस लगभग 2 से 3 महीनों पहले ही चालू हो जाती है। बहुत सी लड़कियां आपकी शादी को लेकर इतनी उत्तेजित हो जाती हैं कि वह इस चिंता के कारण ही कुछ न कुछ गड़बड़ी करके बैठ जाती हैं। इसलिए आपके अंदर आवश्यक कॉन्फिडेंस लाने के लिए हम आपके लिए कुछ टिप्स लाएं हैं। जो शादी के दिन आपके बहुत काम की हो सकती हैं और खास कर तब जब आप बहुत अधिक शर्माती हैं। 

यह चिंता उस दिन के सोशल इवेंट को लेकर भी होती है कि सब आपके बारे में क्या सोचेंगी या आप कैसी दिखेंगी। आज की कुछ टिप्स को पढ़ कर आपके दिमाग से यह सारे खतरे या डर खत्म हो जायेंगे।लेकिन सबसे पहले यह जान लें कि एक लड़की के लिए दुल्हन के लिबास में या नई नई शादी के तुरंत बाद कितनी शर्मो हया उचित है और कितनी अनुचित।

हमारे भारतीय समाज में हर लड़की की जिंदगी शादी के बाद बदल जाती है। उसे सिखाया जाता है कि लज्जा ही तुम्हारा गहना है। इसी वजह से वह खुलकर ना तो किसी से अपने मन की बात कह पाती है ना ही खुद से कुछ कर पाती है। हमेशा शरमाई सकुचाई सी दिखती है। माना कि सब लोग और यह पूरा माहौल आपके लिए नया है। लेकिन यदि ऐसे ही शर्मो-हया का घूंघट ओढ़े रखेंगी तो कैसे काम चलेगा?इसलिए कुछ बातों का रखें ध्यान जैसे कि-

स्माइल करें: अगर आप उस दिन के लिए यह सोच कर परेशान हैं कि आपको कैसा फेशियल एक्सप्रेशन देना है या आप कही रुड या गुस्से वाली तो नहीं लगेंगी तो आपको अपने चेहरे पर एक हल्की सी मुस्कान रखनी है। इससे आपकी सारी चिंता ही खत्म हो जाएगी। इससे सभी को आपका नेचर फ्रेंडली और पोलाइट भी लगेगा इसलिए अपने साथ एक मुस्कान को कैरी करना न भूलें।

अधिक न सोचें: इस दिन आपके मन में बहुत अलग अलग विचार आने वाले हैं जिनमे से कुछ पॉजिटिव होंगे और कुछ नेगेटिव। दूसरों के बारे में आपको अधिक नहीं सोचना है और न ही खुद के बारे में की आप कैसी लग रही हैं या लोग आपके बारे में क्या सोच रहे हैं। केवल अपने इस दिन को एंजॉय करने की कोशिश करें।

अगर आपसे कोई मिलने आता है तो उनसे प्रश्न पूछें: शादी के दिन अक्सर हर कोई दुल्हा और दुल्हन से ही मिलने आता है। अगर कोई आपके रूम में खास तौर से आपसे मिलने आता है तो आपको उनसे उनके बारे में कुछ प्रश्न कर लेने चाहिए जैसे आप कैसे हो या कब आए आदि। इनसे आप घबराई हुई नहीं लगेंगी और आपको बोलने का कॉन्फिडेंस भी आएगा।

अपने शादी के दिन को पहले ही अपने मन में तैयार कर लें: आपको कुछ दिन पहले से ही मेंटली प्रिपेयर होना होगा और अपने मन में यह सब सोच लें कि किस किस गतिविधि के दौरान आपको क्या क्या करना है और कैसे रहना है। इससे आपके पास पहले से ही एक प्लान तैयार होगा और आप एंजॉय कर सकेंगी।

पॉजिटिव सेल्फ टॉक का प्रयोग करें: इस दिन आपको खुद के साथ बात करनी होंगी और वह बातें भी पॉजिटिव होनी चाहिए। हर नेगेटिव ख्याल को अपने दिमाग से निकाल दें और यह सोचें कि आप इस दिन को पार कर सकती हैं और आपको किसी तरह की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

खुद को रिलैक्स करने की तकनीकें अपनाएं: लंबी लंबी सांसे ले और शादी की मुख्य रस्म होने से पहले थोड़ी बहुत देर के लिए अपना ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें ताकि आप अधिक नर्वस न रह सकें। कुछ दिनों पहले ही एक्सरसाइज करनी चालू कर दें ताकि आपके मन को शांति मिल सके।

अपनी किसी अच्छी दोस्त के साथ बात करें: इस दिन डर लगना संभव है और अगर आपको किसी चीज के बारे में अधिक परेशानी हो रही है तो अपने डर को बाहर निकालें और किसी अच्छी दोस्त से इस बारे में बात करें।

लेकिन अब यह जानना भी जरूरी है कि एक दुल्हन के लिए कहां-कहां थोड़ा-थोड़ा संकोची होना आवश्यक है।

  • जब घर के कुछ बड़े आपस में बात कर रहे हो तो आप बीच में बिना उनके कहे अपनी बात न रखें।

  • अभी उस घर में नयी हैं और आपको अपने इस घर के संगी साथियों के बारे में ज्यादा नहीं पता। ऐसे में आपको किससे कितना हंसी मजाक करना है। कि किस से कितनी दूरी बनाकर रखनी है। यह आप खुद से नहीं तय कर पाएंगी। इसलिए अपने को एक दायरे में सीमित करके रखें।

  • हंसी मजाक, कमेंट पास करना, जोक्स शेयर करना ,इन सब को अभी करने से बचें‌

  • यदि आपको स्मोकिंग एंड ड्रिंकिंग पसंद है तो फिलहाल किसी भी गेट टुगेदर में खुद से पहल ना करें।

  • जरूरत से ज्यादा फरमाइश न करें।

  •  à¤«à¥‹à¤¨ पर लंबी बातें, गपशप, सोशल मीडिया का प्रयोग नहीं करना चाहिए

  • बात-बात पर अपने मायके वालों की बातें शेयर करना बात बात पर अपने माता-पिता की बड़ाई करना बंद कर दें।

आपको इस दिन अधिक चिंता करने की बजाए यह सोचना चाहिए कि यह आपकी जिंदगी का सबसे खास दिन है और इस दिन को बेस्ट बनाने के लिए आप इसे पूरी तरह एंजॉय करेंगी और लोगों की प्रवाह नहीं करेंगी।

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