Overview: सर्दियों में सॉफ्ट होंठ
सर्दियों में फटे होंठों को सुरक्षित रूप से एक्सफोलिएट करने के लिए पहले उन्हें लिप बाम से नरम करें। चीनी और शहद/तेल के मिश्रण से हल्के हाथ से 30 सेकंड तक मसाज करें या मुलायम टूथब्रश का उपयोग करें। मृत त्वचा हटाने के बाद, होंठों को शिया बटर युक्त बाम लगाकर तुरंत गहन नमी दें।
Exfoliate Chapped Lips: सर्दियों में फटे होंठों को सुरक्षित रूप से एक्सफोलिएट करना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि आपके होंठों की त्वचा बहुत नाजुक होती है और सूखने पर उसमें दरार पड़ने का खतरा होता है। इसका लक्ष्य है कि आप डेड और पपड़ीदार त्वचा को बिना किसी जलन या छोटे कट के हटा दें। यहाँ सर्दियों में फटे होंठों को सुरक्षित रूप से एक्सफोलिएट करने का तरीका बताया गया है।
एक्सफोलिएशन क्यों ज़रूरी है
डेड स्किन रिमूव एक्सफोलिएशन होंठों की सूखी, डेड और पपड़ीदार स्किन को हटाता है। डेड स्किन हटने के बाद, आपके लिप बाम और मॉइस्चराइज़र होंठों में बेहतर तरीके से समा पाते हैं, जिससे नमी गहराई तक पहुँचती है। यह होंठों के रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे होंठ गुलाबी और स्वस्थ दिखते हैं।
होंठों को पहले तैयार करें
एक्सफोलिएशन शुरू करने से पहले होंठों को तैयार करना सबसे पहला कदम है, खूब सारा पानी पिएं। सूखे होंठ पूरी तरह से डिहाइड्रेशन के लक्षण होते हैं, जिसे केवल एक्सफोलिएशन से ठीक नहीं किया जा सकता। एक्सफोलिएट करने से लगभग 10 मिनट पहले पेट्रोलियम जेली या एक गाढ़ा, नमी रोकने वाला लिप बाम लगाएँ। यह पपड़ी को ढीला करने और स्किन को चिकना बनाने में मदद करता है, भाप लें वार्म शावर के बाद, भाप प्राकृतिक रूप से आपके होंठों की स्किन को नरम कर देती है, जिससे यह एक्सफोलिएट करने का आइडियल समय बन जाता है।
सेफ DIY एक्सफोलिएशन के 3 तरीके
हमेशा माइल्ड एंड नेचुरल एक्सफोलिएंट का उपयोग करें और नमक जैसे कठोर दाने से बचें, जो बहुत ज़्यादा खुरदरे और सुखाने वाले हो सकते हैं। चेहरे के लिए बने किसी भी केमिकल एक्सफोलिएटर (जैसे AHAs/BHAs) का उपयोग होंठों पर कभी न करें, जब तक कि वे विशेष रूप से होंठों के लिए न बने हों।
| तरीका | एक्सफोलिएंट (सामग्री) | लगाने का उपकरण |
| 1. शुगर स्क्रब | बारीक दानेदार चीनी | उंगली का सिरा या मुलायम टूथब्रश |
| 2. शहद स्क्रब | चीनी + शहद | उंगली का सिरा |
| 3. मुलायम कपड़ा | गुनगुना पानी या लिप बाम | गर्म धुला हुआ कपड़ा या कॉटन पैड |
शुगर स्क्रब बनाएँ – थोड़ी मात्रा में बारीक दानेदार चीनी को कुछ बूँद नारियल तेल, बादाम तेल या जैतून के तेल के साथ मिलाएँ। स्क्रब को अपनी उंगली के सिरे पर लेकर होंठों पर लगाएँ।
मालिश करें: अपनी उंगली के सिरे (सबसे सुरक्षित तरीका) या एक साफ़, मुलायम टूथब्रश का उपयोग करके स्क्रब को छोटे, गोलाकार गति में होंठों पर धीरे-धीरे रगड़ें। यह केवल 30 सेकंड से ज़्यादा न करें। स्क्रब को ठंडे पानी से धो लें या एक मुलायम, नम कपड़े से पोंछ लें।
पोस्ट एक्सफोलिएशन केयर
सर्दियों में होंठों की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण कदम वह है जो आप एक्सफोलिएशन के तुरंत बाद करते हैं, क्योंकि नई त्वचा नमी खोने के लिए अत्यधिक संवेदनशील होती है।
नमी को लॉक करें: तुरंत एक पोषक, नमी रोकने वाली परत लगाएँ। सेरामाइड्स, शिया बटर, लैनोलिन या पेट्रोलियम जेली से भरपूर बाम चुनें।
होंठ चाटने से बचें: होंठ चाटने से अस्थायी राहत मिलती है, लेकिन इससे तुरंत वाष्पीकरण होता है, जिससे वे पहले से ज़्यादा सूख जाते हैं। लार में मौजूद पाचक एंजाइम नाजुक होंठों की परत को भी तोड़ देते हैं।
मेंटेन रेगुलर : सप्ताह में अधिकतम 1 से 2 बार ही एक्सफोलिएट करें। बहुत ज़्यादा एक्सफोलिएशन से त्वचा में जलन हो सकती है और फटना बदतर हो सकता है। बाकी सभी दिनों में केवल हाइड्रेटिंग बाम (नमी देने वाले बाम) लगाते रहें।