रेसिपी-
गाजर, 180 ग्राम, चुकुंदर, 170 ग्राम, सेब, 180 ग्राम, छिलका उतार कर, अदरक, 2 टेबलस्पून, नींबू का रस, 2 टेबलस्पून
विधि-
सभी सब्जियों और सेब को क्यूब्स में काट लें। अब मिक्सी में डालकर सबको पीस कर स्मूदी की तरह गाढ़ा मिश्रण तैयार करें। इसे ग्लास में डालें, पतले से नींबू के स्लाइश से सजाएं और सर्व करें।
इस जूस के अलावा, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप ऑरेंज जूस, टमाटर का सूप और खीरे का जूस भी पी सकते हैं।