Health Tips : अपनी जिंदगी से चीनी को हटाने के लिए पिछले कुछ सालों में लोगों के बीच आर्टिफिशियल स्वीटनर का ट्रेंड बहुत बढ़ गया है। जिसका लोग शुगर को हटाकर उसकी जगह पर सेवन करते हैं। डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए लोग चीनी की चीजों से परहेज करते हैं, लेकिन उसके बदले चाय कॉफी […]
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सिर्फ वेट लॉस ही नहीं अब इंच लॉस करें
दिखने में स्लीक लुक और अंदर से फिट एंड फाइन रहना किसे नहीं अच्छा लगता। लेकिन आज का दौर ये है कि हम अक्सर अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते। या फिर यूं कहें कि हमे पता भी नही चल पाता कि हमे क्या खाना पीना चाहिए। डाइट न्यूट्रीशियन एंड वेलनेस एक्सपर्ट डॉ. वरुण कात्याल और विजया मिश्रा से हुई बातचीत में मिली फूड और हैल्थ से जुड़ी कई जानकारियां।