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हर 10 में से एक को है यह बीमारी, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

लाइफ स्टाइल और खान-पान में अनियमितता थाइराइड की समस्या उत्पन्न कर सकती है। इसके लिए जरूरी है कि हम अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव लाएँ और अपनी डाइट पर खास ध्यान दें।

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थाइराइड की समस्या से हैं परेशान तो रोज करें ये आसन

आजकल थायराइड एक गंभीर समस्या के रूप में उभरकर सामने आ रहा है। NCBI की एक रिपोर्ट के अनुसार केवल भारत में 42 मिलियन लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। हर 3 में से एक व्यक्ति थायराइड की समस्या से पीड़ित है। जिसका मुख्य कारण वजन बढ़ना और हॉर्मोन्स का असंतुलन है। यह समस्या पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक देखी जाती है। 

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