Yoga For Constipation: क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जिन्हें सुबह फ्रेश होने में दिक्कत आती है। आजकल कब्ज की समस्या काफी आम हो चुकी है। गलत खानपान की वजह से कब्ज की समस्या हो जाती है। इसके अलावा खाने में फाइबर की कमी भी इसकी सबसे बड़ी वजह हो सकती है। इसकी […]
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Yoga For Constipation: कब्ज के लिए अपनाएं ये 6 आसान योग एवं व्यायाम
Yoga for Constipation: कब्ज यानि पेट ना साफ़ होना एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण इंसान ना केवल पूरे दिन परेशान रहता है बल्कि अनेक बीमारीयों से भी घिर जाता है। कई बार तो ये काफी घातक होती है और लम्बे समय तक चलती है, वैसे तो कब्ज के लिए एलोपैथी, होम्योपैथी, आयुर्वेद में बहुत […]