प्रश्न उठता है सही वेट लॉस प्लान क्या है.इसके लिए कुछ अहम बातें जानना बेहद जरूरी है।
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Posted inहेल्थ
औरतों में पीसीओएस समस्याएं- लक्षण और उपचार
पीसीओएस के लिए कोई ज्ञात स्थायी इलाज नहीं है। हार्मोनल संतुलन को सही करने और पीसीओएस को ठीक करने के लिए दवाएं दी जाती हैं।
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स्वस्थ योनि के लिए अंडरवियर रुल्स
योनि की स्वच्छता अति आवश्यक है.प्यूबिक हेयर की सफ़ाई,टैंपोंन और मेसट्रुअल कंप की सफ़ाई,सुरक्षित सेक्स,सेक्स के बाद वाशरूम का प्रयोग,जैसी सावधानियों के साथ ,सबसे ज़रूरी बात है कुछ नियम जो अंडरवीयर ख़रीदते समय और उनका उपयोग करते समय हर महिला को ध्यान में रखने चाहिएँ.
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मेडिटेशन में नींद नहीं डालेगी खलल
मेडिटेशन करने वाले लोग अक्सर सेशन के दौरान नींद आ जाने की परेशानी बताते हैं। लेकिन इसे दिक्कत से छुटकारा मिल सकता है।