Healthy Snacks for Weight Loss: आजकल की दिनचर्या के हिसाब से मोटापा होना एक बहुत ही आम समस्या मानी जाती है। जिसकी वजह से लोगों को कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में अगर आप भी बढ़ते हुए हुए वजन से परेशान हैं तो आज ही अपने लाइफस्टाइल को चेंज करें […]
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Posted inहेल्थ
स्नैक स्मार्टली-मखाना या मूंगफली, हेल्थ की रेस में कौन आगे
Makhana vs Peanuts: स्नैकिंग हमारे रोजमर्रा के खाने का हिस्सा बन गई है। चाहे 4 बजे की भूख हो या मूवी टाइम पर कुछ हल्का खाने का मन सभी का करता है । लेकिन सभी स्नैक्स हेल्दी नहीं होते। चिप्स और मसालेदार डिप्स सिर्फ स्वाद में अच्छे होते हैं, पोषण में नहीं। इसमें मखाना और […]
Posted inवेट लॉस
10 लो कैलोरी स्नैक जो हैं टेस्टी और हेल्दी: Low Calorie Snacks
Low Calorie Snacks: नया साल आने वाला है, ऐसे में पार्टी मूड तो अपने आप बन जाता है। इस पार्टी मूड में हम कई ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो हमारी फिटनेस रूटीन के साथ मैच नहीं करती हैं। इसलिए यहां ऐसे 10 लो कैलोरी स्नैक के बारे में बताया जा रहा है, जो टेस्टी […]