Chinese Company Weight Loss Challenge: पूरी दुनिया में मोटापे की बढ़ती समस्या अब एक आम बात हो गई है। चाहे किसी भी देश के लोग हो सभी मोटापे की बीमारी से परेशान है। बड़ी-बड़ी कंपनियां भी अपने कर्मचारियों में बढ़ती मोटापे की समस्या से परेशान हैं। इसी बीच मोटापा कम करने के लिए चीन की […]
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मनचाहा फिगर पाना चाहते हैं, तो 30 दिनों तक फॉलो करें ये डाइट प्लान: 30 Days Weight Loss Challenge
30 Days Weight Loss Challenge: आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में बढ़ता वजन एक आम समस्या बन चुकी है। खराब खानपान, अनियमित दिनचर्या और तनाव के चलते शरीर धीरे-धीरे थकने लगता है और वजन बढ़ता चला जाता है। ऐसे में डाइटिंग का नाम सुनते ही लोग सोचते हैं कि अब भूखा रहना पड़ेगा या फिर […]
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एक महीने में करना है वजन कम तो अपनाएं ये 7 तरीके: Weight Loss in One Month
Weight loss in one month: वजन बढ़ना आजकल सबसे बड़ी समस्या बन गई है। हर दूसरा व्यक्ति अपने मोटापे से परेशान है। कमर, पेट और पैरों पर ज्यादा चर्बी ना सिर्फ़ हमारा लुक ख़राब करती हैं बल्कि इनसे फैटी लिवर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी समस्याएं भी होने का ख़तरा शुरू हो जाता है। […]
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10,000 स्टेप्स चैलेंज लें और बिना जिम जाए वजन घटाएं: 10000 Steps Challenge
10000 Steps Challenge: क्या आप भी सोचते हैं कि वजन घटाने के लिए जिम और महंगी डाइट्स जरूरी हैं? अगर हां, तो यह मिथ आज तोड़ दीजिए! 10,000 स्टेप्स चैलेंज आपके फिटनेस गोल्स को पूरा करने का एक सिंपल और असरदार तरीका है, जिसे कोई भी, कहीं भी अपना सकता है। बस, अपने पैरों को […]