Weight Lifting for Women: अधिकांश लोग सोचते हैं हैं कि वेट लिफ्टिंग मूल रूप से पुरुषों के द्वारा की जाने वाली एक्सरसाइज है लेकिन ऐसा मानना बिलकुल गलत है क्यूंकि वेट लिफ्टिंग महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद एक्सरसाइज है। यह आपकी बॉडी को फिट और शेप में रखने के साथ ही आपको बहुत सी बीमारियों […]
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70 साल की महिला रोज उठाती हैं वजन, उनका घरेलू और वेज डाइट प्लान हुआ वायरल
Weightlifter Dadi Diet: 70 वर्षीय वेटलिफ्टर रोशनी देवी सांगवान अपने वजन उठाने वाले वीडियो के कारण इंस्टाग्राम पर वायरल हो गई हैं। उन्होंने हाल ही में अपनी बेहद साधारण और शाकाहारी डाइट का खुलासा किया। ना कोई दिखावा, ना कोई ट्रेंड वाला फूड… रोशनी देवी ने रणवीर इलाहाबादिया से बातचीत में बताया, “थोड़ा-सा ओट्स। 10 बादाम, […]