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सिर्फ लंबाई ही नहीं बल्कि ट्री पोज करने से घटता है तेजी से वजन, बस अपनाएं सही तरीका: Tree Pose for Weight Loss

कुछ लोग वजन घटाने के लिए भी योग को एक प्रभावशाली तरीका मानते हैं। हालांकि योग, पोषण और आहार के साथ मिलकर वजन घटाने में मदद कर सकता है।

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