Shoulder Workouts:अक्सर हम कंधों के दर्द से परेशान रहते हैंI हल्का भारी सामान उठाते नहीं हैं कि कंधों में दर्द की शिकायत शुरू हो जाती हैI अधिकतर लोग इस दर्द को सामान्य दर्द समझ कर इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं, जिसके कारण आगे चल कर कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता […]