Pregnancy Diet: ज्यादातर महिलाएं अपने हेल्थ पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दे पाती हैं और यही कारण है कि उनकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर इसका काफी बुरा असर पड़ता है। इसके लिए महिलाओं को प्रतिदिन संतुलित आहार और सही दिनचर्या का पालन करना चाहिए। वहीं, प्रेग्नेंट महिलाओं को खासतौर पर अपनी डाइट पर ध्यान […]
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आलिया भट्ट की ट्रेनर से जानें कैसे कम करना है प्रेगनेंसी के बाद वेट: Pregnancy Weight Loss
हाल ही में आलिया भट्ट, करीना कपूर सहित कई बॉलीवुड सेलेब्स की योग ट्रेनर अंशुका परवानी ने महिलाओं को बताया कि वे कैसे अपना वेट कम करें। अंशुका परवानी ने हाल ही में सोशल मीडिया पर वीडियो शेयर कर पांच सुपर आसन बताएं हैं, जिन्हें अपनाकर आप फैट से फिट हो सकती हैं।
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Pregnancy Diet: गर्भावस्था में प्रोटीन,कैल्शियम और मिनरल्स युक्त पोषक तत्व से भरपूर भोजन लें
Pregnancy Diet: किसी भी महिला के लिए प्रेगनेंसी सबसे खूबसूरत एहसास है.इस वक्त में गर्भवती महिलाओं को अच्छी देख भाल की जरूरत होती है.इस देख भाल के अन्तगर्त सबसे जरूरी है गर्भवती महिला का खान पान.क्योंकि गर्भधारण के समय किसी भी महिला के लिए बहुत ही नाजुक समय होता है.उसके और होने वाले बच्चे के […]