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अगर आप अपना वेट घटाना या बढ़ाना चाहते हैं पर आपके पास जिम जाने के लिए वक्त नहीं है तो आप बिना जिम जाए भी एक्सरसाइज कर सकते हैं। इसके लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है बल्कि घर बैठे ही आप ऑनलाइन जिम कर सकते हैं।