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क्या मोरिंगा के पत्तों के सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकती है? जानें: Moringa For Blood Sugar

मोरिंगा की पत्तियां में ब्लड शुगर को कम करने वाले इंसुलिन जैसे गुण होते हैं। इसे आप अपनी डेली रुटीन में शामिल कर सकते हैं। इसके अंदर फाइबर होता है। मधुमेह से पीड़ित लोग इसे डाइट में शामिल करके अपने ब्लड शुगर लेवल में सुधार ला सकते हैं। इसे भले ही डाइट में शामिल किया जा सकता है, लेकिन इसके साथ ही आपको एक्सरसाइज और अपने लाइफस्टाइल में भी बदलाव करना चाहिए। कई पौधों में प्राकृतिक यौगिक और पोषक तत्व होते हैं, जो आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। उनमें से मोरिंगा की पत्तियां भी एक हैं, जिन्हें ड्रमस्टिक की पत्तियां भी कहा जाता है।

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