यह एक तरह से शारीरिक थकान की तरह है, यह आपकी मांसपेशियों के बजाय आपके दिमाग पर निर्भर करती है। यह तब दिखाई देने लगता है जब आप कुछ समय के लिए मानसिक रूप से कठिन कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ऐसे में आपकी फोकस पावर कम हो जाती है। यदि आप हमेशा सतर्क या तनावग्रस्त रहते हैं तो आप भी मानसिक थकान का शिकार हो सकते हैं। आपकी नौकरी, बच्चों या बूढ़े माता-पिता की देखभाल और अन्य चीजें मानसिक थकावट का कारण बन सकती हैं। आइए जानें मानसिक थकान के संकेत-