Iron Deficiency Symptoms: आयरन हमारी बॉडी के लिए एक बहुत ही जरूरी मिनरल है। ये हमारे शरीर में हेल्दी ब्लड बनाए रखता है। आयरन की कमी से हमें एनीमिया होने का खतरा रहता है। इसके लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि हमें लगता है शायद थोड़ी बहुत थकान की वजह से हमारे साथ ये सब […]
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शरीर में आयरन की कमी से हो सकती हैं ये 6 समस्याएं: Iron Deficiency
Iron Deficiency: अमूमन हेल्दी रहने के लिए लोग प्रोटीन या कैल्शियम इनटेक पर भी ध्यान देते हैं। जबकि वास्तव में आयरन भी उतना ही महत्वपूर्ण मिनरल है। इसकी मदद से शरीर में हीमोग्लोबिन का उत्पादन होता है। जब व्यक्ति के शरीर में आयरन की कमी हो जाती है तो इससे एक नहीं, बल्कि कई समस्याएं […]
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शरीर में आयरन की कमी को कैसे पहचानें
आयरन की कमी यानी एनीमिया तब होती जब हमारे शरीर मेंं हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आयरन की मात्रा में कमी होती है