कहते हैं ना हम जिस तरह से अपने दिन की शुरूआत करते हैं पूरा दिन भी वैसा ही बीतता है. इसलिए अपने दिन की शुरूआत करने के लिए कुछ ऐसी आदतों को अपनाएं जोकि ना सिर्फ आपकी हेल्थ के लिए अच्छी हो बल्कि उन आदतों की वजह से आपका वेट लॉस भी हो और आप जल्द ही स्लिम दिखने लगें. आइए जाने वे कौन सी गुड हैबिट्स हैं-