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इन फूड्स को खाकर दूर हो सकता है मसल्स का पेन: Foods for Muscles Cramp

मांसपेशियों में ऐंठन तब होती है जब आपकी मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं और आप उन्हें आराम नहीं दे पाते। इस दर्द को सहना बहुत ही मुश्किल होता है।

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