rules of eating according Ayurveda
Tag: Fitness and food
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सर्दियों में नाश्ते में कभी न खाएं ये 5 आहार
अगर आपक भी औरों की तरह अपनी फिटनेस का हर समय खास तौर पर ख्याल रखते हैं और फिट रहने के लिए रोज़ाना कुछ-न कुछ जतन करते हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए है।
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जानें कैसे वन वीक में घटाएं अपना वजन
अगर आप एक वीक में स्लिम ट्रिम होना चाहते हैं तो ये जान लें बहुत ज्यादा वजन तो आप इस अवधि में कम नहीं कर पाएंगे। हां, लेकिन इतना अवश्य है कि थोड़ा बहुत फैट तो कम हो ही सकता है।
Posted inखाना खज़ाना
फिटनेस के लिए ट्राई करें ये थाई फ्रूट सलाद
फिटनेस के लिए सैलेड बहुत अहम माने जाते हैं। ऐसे में खास आपके लिए हम लेकर आए हैं थाई फ्रूट सैलेड जो हैल्दी के साथ साथ टेस्टी भी है तो इस बार सिर्फ फ्रूट सैलेड नहीं बल्कि थाई फ्रूट सैलेड ट्राई करें।