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आजकल हर कोई तनाव से ग्रसित है। लेकिन तनाव इमोशनली यानि कि भावात्मक है तो वो सबसे ज्यादा खतरनाक हो सकता है। इससे निपटने के लिए आपको कुछ खास टिप्स फॉलो करनी होगी।