एक्सरसाइज करने से इसका सीधा संबंध त्वचा पर भी पड़ता है। व्यायाम करने वाले लोगों की त्वचा व्यायाम न करने वालों की तुलना में अधिक चमकदार होती है। उन्हें त्वचा संबंधी रोग भी कम होते हैं। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि व्यायाम और त्वचा के बीच क्या संबंध है।
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