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जानिए कितने दिन तक टूथब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए: Dental Health Tips

Dental Health Tips: अक्सर सभी लोग दांतों की सफाई दिन में दो बार जरूर करते हैं। हालांकि बहुत सारे लोगों को इस बात की जानकारी नहीं होती है कि टूथब्रश का इस्तेमाल कितने समय तक करना चाहिए और उसके बाद बदल देना चाहिए। आज के आर्टिकल में हम आपको इसके बारे में जानकारी देने जा […]

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बच्चों को ऐसे सिखाएं डेंटल हाइजीन

दांतों को नियमित रूप अच्छी तरह साफ़ करना बड़ों और बच्चों दोनों के लिए बहुत ज़रूरी है। खासतौर पर बच्चों के दांतों में विशेष ध्यान देने की ज़रूरत होती है क्योंकि वो ठीक से दांत साफ़ नहीं कर पाते हैं।

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दांतों को रखना है दुरुस्त तो अपनाएं ये 7 टिप्स

आज यानि कि 20 मार्च को अंर्तराष्ट्रीय स्तर पर वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का मकसद लोगों में दंत स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना है। हम आपको 7 ऐसे तरीके बता रहे हैं जिससे आप दांतों की समस्या से दूर रहेंगे।

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गर्भावस्था के दौरान रखें दांतों का ख्याल

गर्भावस्था हार्मोन आपके मसूड़ों के लायक नहीं होते। वे आपके दूसरे म्यूकस मेम्ब्रेन की तरह सूज जाते हैं, उनमें जलन होती है व खून निकलता है। इन्हीं की वजह से मसूड़े प्लॉक बैक्टीरिया के लिए काफी संवेदनशील हो जाते हैं। कई महिलाओं की स्थिति तो काफी बिगड़ जाती है। उन्हें‘जिंजीवाइटिस’ हो जाता है। हमारे सुझाव आजमाएँ, स्वस्थ दाँत व मसूड़े पाएं।प्रतिदिन दाँतों की सफाई व ब्रश करें।

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