What is BMI: अमूमन माता-पिता बच्चे की सेहत को लेकर चिंतित रहते हैं, उन्हें लगता है कि उनका बच्चा दूसरों की तुलना में पतला-दुबला है। हालांकि डॉक्टर कहते हैं कि यदि बच्चा एक्टिव है तो चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है, बस उसका बीएमआई ठीक होना चाहिए। चलिए जानते हैं, बीएमआई का सेहत से […]
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BMI नहीं, अब BIA बताएगा आपकी असली सेहत की सच्चाई!
BMI Alternative: वजन और सेहत को समझने के लिए अब तक BMI यानी बॉडी मास इंडेक्स का इस्तेमाल किया जाता रहा है। लेकिन एक नई स्टडी ने इस पुराने पैमाने पर सवाल खड़े कर दिए हैं। रिसर्च का कहना है कि BMI शरीर की असली सेहत को दिखाने में नाकाम है I BMI सिर्फ कद […]
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प्रेग्नेंसी के दौरान कितना वेट गेन करना है जरूरी, BMI के अनुसार देखिए पूरी लिस्ट: Weight in Pregnancy
कई महिलाएं हेल्दी वेट गेन करती हैं, वहीं कुछ ओबीज का शिकार हो जाती हैं, जिसे डिलीवरी के बाद घटाना काफी मुश्किल हो जाता है।
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डाइट हो नपी-तुली: Diet Tips
रोजाना जिम में पसीना बहाया आपने। घंटों जॉगिंग ट्रैक पर बेसुध होकर जॉगिंग की आपने। पर सब बेअसर। बेडौल शरीर से उठना-बैठना मुश्किल और शॄमदगी अलग। डाइटीशियन का डाइट प्लान अपनाएंगे तो फिर पुरानी जींस घुटने से ऊपर चढ़ जाएगी और टी शर्ट गले से नीचे उतर जाएगी।
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Hormonal Balancing Therapy: मोटापा कंट्रोल करें हार्मोनल बैलेंसिंग थेरेपी से
मोटापा कम करने के लिए हार्मोनल बैलेंसिंग थेरेपी एक सुविधाजनक और प्रभावकारी तरीका है। यदि आपको यह पता चल जाए कि आपके मोटापे के कारण क्या हैं, तो इसे आसानी से कम किया जा सकता है। आइए जानें, क्या है हार्मोनल थेरेपी
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गर्भावस्था में आपको कितना वजन बढ़ाना चाहिए? How Much Weight You Should Gain During Pregnancy
प्रेगनेंसी में वजन बढ़ाने का सही फार्मूला क्या है? चूंकि यह गर्भावस्था व गर्भवती महिला अपने-आप में अलग होते हैं इसलिए यह फार्मूला भी एक सा नहीं होता। आपको 40 सप्ताह की गर्भावस्था के लिए कितने पाउंड वजन बढ़ाना है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि गर्भावस्था से पहले आपका वजन क्या था।