काले नमक का सेवन सफेद नमक से भी ज्यादा फायदेमंद होता है क्योंकि काला नमक को आयोडीनाइज नहीं किया जाता है। इसमें मिनरल्स अधिक मात्रा में होते हैं और इसका सेवन करने से आंखों और शरीर में सूजन नहीं होते हैं। आइए जानते हैं कि काले नमक के क्या क्या फायदे और स्वास्थ्य के लिए क्यों लाभकारी होता है।