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,black salt
  • नींबू का रस और काला नमक मिलाकर, इसका सेवन करने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं और उल्टी जैसी समस्या भी नहीं होती है।
  • यह शरीर के pH लेवल को बैलेंस करता है। जिस कारण यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ता है साथ ही मिनरल बैलेंस भी हो जाता है जिससे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं।
  • काले नमक में लेक्सेटिव गुण होते हैं इसलिए काला नमक पाचन के लिए अच्छा होता है। काले नमक को खाने से भूख बढ़ती है और गैस की समस्या खत्म होती है साथ ही हार्टबर्न जैसी परेशानी भी दूर होती है।
  • काले नमक में मौजूद मिनरल्स रक्तचाप को नियंत्रित रखते हैं और साथ ही हाइपरटेंशन जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं।
  • काले नमक का सेवन करने से शुगर क्रेविंग कम होती है इसका कारण है यह इंसुलिन को फिर से एक्टिव कर देता है। जिस वजह से बार-बार मीठा खाने का मन नहीं होता इसलिए यह वजन कम करने के लिए नमक का सेवन लाभकारी होता है।
  • आप चाहे तो त्वचा से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए भी काले नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए काले नमक में दूध डालकर इससे चेहरे पर स्क्रब करें जिससे रोमछिद्र खुल जाते हैं और त्वचा के मुंहासे खत्म हो जाते हैं।

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