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व्रत के कई फायदे हैं। इससे जहां आपको शांति मिलती है वहीं यह आपको स्वस्थ रखने में भी मददगार है।व्रत के फलाहार में लें केला डिलाइट जो टेस्टी भी होगा और हैल्दी भी।