सर्व- 4 तैयारी में समय- 10 मिनट बनने में समय 15 मिनट
सामग्रीः
- पका केला 1 नग,
- ताजा ठंडा दही 1/2 कप,
- चीनी 3 छोटा चम्मच,
- इलायची चूर्ण 1/2
- छोटा चम्मच और थोड़ी-सी कुटी बर्फ।
विधिः
- केले को छीलकर चीनी व दही के साथ
- हैंड मिक्सर में चर्न करें।
- कुटी बर्फ गिलासों में डालें,
- अब पहले से तैयार केले वाले मिश्रण को
- डालकर केला डिलाईट का मजा उठायें।
- व्रत में यह पेय बहुत शक्तिवर्धक रहता है।