माइग्रेन एक चिकित्सकीय स्थिति है। यह दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, जिससे काम करना या नियमित गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है। ट्रिगर को पहचानना माइग्रेन की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि उन्हें रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। दवा और अन्य उपचार माइग्रेन और इसके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। जिस किसी को भी माइग्रेन है, उसे डॉक्टर को देखना चाहिए। कहते भी हैं ‘प्रिवेन्शन इज बैटर देन क्योर।’
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ट्राई करें ब्लैंडिड फ्रूट डिलाइट रेसिपी
फ्रेश मिक्स फ्रूट जूस जितना हैल्दी होता है उतना ही टेस्टी भी। अगर इस जूस में थोड़ा ट्विस्ट करके एक नया फ्लेवर बनाया जाए तो क्या कहने। तो ट्राई करें ये ब्लैंंडिड फ्रूट डिलाइट।
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त्वचा को सेहतमंद रखेंगे ये फल
अंदरूनी खूबसूरती, चमक और स्वस्थ त्वचा के लिए हमारा खानपान बहुत महत्वपूर्ण है। खासतौर से हम अपनी डाइट में जो फल चुनते हैं वह हमारी त्वचा को बेहतरीन बनाने में मदद करते हैं।
