Posted inहेल्थ

मिडिल एज वूमेन में होने वाली मैनोपोज की समस्या को सुलझाये, योग के ये अभ्यास

    मैनोपोज का समय किसी भी महिला के लिए बहुत ही कठिन होता है क्योंकि इस समय शरीर में बहुत से परिवर्तन होते हैं। इस दौरान पीरियड्स के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोजेस्टेरोन तथा एस्ट्रोजेन का स्राव कम या बंद हो जाता है। जिसके कारण मोटापा, हड्डियों की कमजोरी, अनिद्रा, हार्ट प्रोब्लम, थाइरइड, डाइबीटीज और […]