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योगा के लिए कपड़ों और जूतों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है लेकिन लोगों का ध्यान इसकी तरह नहीं जाता है। अधिकतर महिलाओं की यही धारणा होती है कि योगा के दौरान बस ढ़ीले कपड़े पहनने चाहिए, फिर वो कुछ भी क्यों न हो। योग के दौरन स्ट्रेचेबल होने के साथ आरामदेह भी हो और दूसरो के सामने आप हंसी की पात्र भी न बने ।
योग के लिए सबसे अच्छा आउटफिट है हल्की ढ़ीली टी-शर्ट और योगा पैंट। आजकल बाजार में विभिन्न प्रकार की डिजाइन की गई योगा पेंट उपलब्ध है जिसे आप चुन सकती है। यह पेंट स्टेबल होती है और किसी भी एंगल में बाॅडी मूवमेंट में दिक्कत नहीं आती है।
बाजार में वर्कआउट के लिए डिजाइन किए गए अंडर गारमेंट्स भी मिल रहे हैं। जो काफी स्पोर्टिव होते हैं। अंडर गारमेंटस की फिटिंग सही होने से आपको आप योग के दौरान रिलैक्स रहेंगी और स्ट्रेस भी नहीं होगा
योगा के लिए आपका कपड़ों के साथ सही फुटवियर का चुनाव भी करना है जरूरी है। फुटवियर फ्लेक्सिबल और सपोर्टिव होने चाहिए।
व्यायाम के दौरान लगातार पसीना आने कारण अक्सर ध्यान भटक जाता है इसलिए आप ऐेसे फैब्रिक का चुनाव करें जो पसीने को सोखे। कॉटन और लाइक्रा आदि फैब्रिक में आजकल कई तरह के स्पोर्ट्स वियर मौजूद हैं। जिसे अपनी पसंद और जरूरत के मुताबिक आप चुन सकती हैं।