मटके का पानी पीने के हैं कई फायदे, जानकर हो जाएँगे हैरान
स्टील या प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने से बचने के लिए लोगों ने इसका विकल्प ढूंढ लिया है। वह मटके का पानी पीते हैं।
Benefits of Matka Water: गर्मियां आते ही सबको ठंडा पानी पीने के लिए चाहिए होता है। गर्मी की वजह से प्यास बहुत लगती है जिसे बुझाने के लिए हर किसी को ठंडा पानी चाहिए होता है। ऐसे में लोग गर्मियां शुरू होते ही फ्रिज में पानी की बोतल रखना शुरू कर देते हैं। मगर कई लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीने से बचते हैं। फ्रिज का ठंडा पानी शरीर को नुकसान पहुंचाता है। स्टील या प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने से बचने के लिए लोगों ने इसका विकल्प ढूंढ लिया है। वह मटके का पानी पीते हैं। इसके आपको ठंडा पानी भी मिल जाता है और शरीर को कई फायदे भी होते हैं।
मटके का पानी पीकर आप खुद को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं। मटके में कई गुण होते हैं जो प्राकृतिक तरीके से पानी को ठंडा करने में मदद करते हैं। आइए आज आपको मटके का पानी पीने के फायदे बताते हैं। जिन्हे जानकर आप इस गर्मी में सिर्फ मटके का पानी पीने का मन बना लेंगे।
सनस्ट्रोक से बचाता है
गर्मियों में सनस्ट्रोक की समस्या लोगों को होना बहुत ही आम है। पानी में मौजूद विटामिन और मिनरल मटके में स्टोर हो जाते हैं। जब आप मटके का पानी पीते हैं, तो इससे बॉडी में ग्लूकोज़ लेवल मेंटेन रखने में मदद मिलती है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है।
गैस की समस्या दूर करता है
मटके का नेचर एल्कलाइन होता है और हमारे शरीर का एसिडिक। जब ये एल्कलाइन वॉटर हमारे शरीर के साथ रिएक्ट करता है, तो इससे पीएच लेवल बैलेंस होता है, जिसकी वजह से गैस और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है।
गले को स्वस्थ रखता है
जब आप बाहर गर्मी से आकर फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं तो इससे आपका गला खराब हो जाता है। फ्रिज का ठंडा पानी पीने से खांसी-जुकाम होने लगता है। वहीं मटके का ठंडा पानी आपके गले के लिए एकदम ठीक होता है। ये गर्मी में आपकी प्यास भी बुझाता है और गले को भी खराब नहीं होने देता है।
मेटाबॉल्जिम को बूस्ट करता है
जब हम प्लास्टिक की बोतल में रखा हुआ पानी पीते हैं तो इसमें बीपीए होता है जो हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। इस पानी को पीने से टेस्टेस्टेरॉन का लेवल भी कम हो जाता है, वहीं जब आप मटके मे रखा पानी पीते हैं, तो इससे टेस्टेस्टेरॉन लेवल तो बैलेंस रहता ही है साथ ही मेटाबॉलिज्म भी बेहतर होता है।
ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखता है
मटके का पानी ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करता है। इससे कई तत्व होते हैं, जो आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम करने में मददगार है, जिससे आप कई हार्ट संबंधी समस्याओं से बचे रहते हैं। इसलिए खुद को स्वस्थ रखने के लिए मटके का पानी पिएं।
इन खास फायदों को जानने के बाद आप भी इस गर्मी में फ्रिज के ठंडे पानी की जगह मटके का पानी पिएं। इससे आपका शरीर स्वस्थ तो रहेगा ही, साथ ही आप कई बीमारियों से भी बचे रहेंगे।