मुठिया बच्चों के लंच बाक्स एवं नई मां के लिए स्वास्थ्य वर्धक
सामग्री-
  • 1 कप गेहूं का आटा
  • 1 कप बूरा चीनी
  • 1/2 कप भूनी मूंगफली का पाउडर
  • 1 चम्मच भुने तिल
  • 1 कप घी
  • 1/2 कप किशमिश

 विधि-

  1. धीमी आंच पर घी डालकर आटा हल्का ब्राउन करें गरम -गरम में ही किशमिश छोड़ कर सब मिला दें।
  2. थोड़ा ठण्डा कर किशमिश भी डाल दें।
  3. व मुठिया बांध ले।
  4. यह स्वास्थ्य वर्धक होने के साथ बनानी भी आसन है।
  5. गरमी व सर्दी दोनों में खाई जा सकती है।
  6. बच्चे अक्सर बैठकर खाना पसन्द नहीं करते चलते फिरते मजा ले सकते हैं। 
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