Cold Spoon Therapy: किसी भी व्यक्ति की आंखों के नीचे आई सूजन ना सिर्फ उसकी खूबसूरती को खराब करती है बल्कि सेहत के लिहाज से भी अच्छी नहीं होती। यह माना जाता है कि आई बैग उसकी समस्या होने का मुख्य कारण नींद की कमी होता है लेकिन ऐसा नहीं है इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। नमक का अधिक मात्रा में सेवन करना, अनुवांशिक बीमारी होना, एलर्जी या फिर अधिक प्रदूषण भी इसकी वजह बन सकते हैं। इस समस्या में आंखों के आसपास तरल पदार्थ जमा हो जाता है जिसकी वजह से ये परेशानी होती है।
इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक्ट्रेस देबिना बनर्जी को कूल स्पून थेरेपी के बारे में बताते हुए देखा गया। एक्ट्रेस ने बताया कि आंखों की सूजन कम करने के लिए ठंडे चम्मच का इस्तेमाल करना एक बेहतरीन ऑप्शन है। यह तरीका आंखों की खूबसूरती बढ़ाने का काम भी करता है। चलिए आपको इसके कुछ टिप्स बताते हैं।
ऐसे काम करता है कोल्ड स्पून ट्रीटमेंट
कोल्ड स्कूल की यह थेरेपी अंडर आई बैग्स की सूजन कम करने का कारगर उपाय है और बहुत ही नेचुरल तरीका है। चम्मच की ठंडक से आंखों के आसपास की रक्त वाहिकाएं संकुचित होती है जिससे जलन और सूजन कम होने लगती है। चम्मच के दबाव से आंखों की सूजन कम हो जाती है कोई कारगर उपाय नहीं है इसे थोड़े समय के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
ऐसे करें थैरेपी
- दो चम्मच को फिर या फिर फ्रीजर में 10 से 15 मिनट तक रख दें जब तक कि वह अच्छी तरह से ठंडे नहीं हो जाते।
- इसके बाद आराम से लेट जाएं और चम्मच के मुड़े हुए हिस्से को अपनी आंखें बंद कर इस तरह से रखेंगी आईबैग्स दब जाए।
- चम्मचों को कुछ मिनटों के लिए या फिर इनके गर्म होने तक पकड़े रहे।
- अब यह चम्मच अपनी आंखों से हटाने और अगर अभी भी सूजन दिख रही हो तो कुछ देर बाद इस प्रक्रिया को वापस दोहराएं।