Sexual Hygiene
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Overview:

लड़ाई झगड़े हर कपल के बीच होते हैं। नोंक-झोंक तो सभी में कॉमन है। लेकिन अगर आप फिर भी चाहती हैं कि आपका पति आपको रानी की तरह रखे तो इसके लिए आपको 5 रूल्स फॉलो करने चाहिए।

Mistakes During Sex: हर पति पत्नी के रिश्ते में कई उतार चढ़ाव आते हैं। लड़ाई झगड़े भी हर कपल के बीच होते हैं। नोंक-झोंक तो सभी में कॉमन है। लेकिन अगर आप फिर भी चाहती हैं कि आपका पति आपको रानी की तरह रखे तो इसके लिए आपको 5 रूल्स फॉलो करने चाहिए। इन्हें जिंदगी में अपनाकर आप अपनी जिंदगी को खुशियों से भर सकती हैं।

आप पा सकती हैं हैप्पी मैरिड लाइफ

In one of her posts, Dr. Neha Mehta has told all women the secret of a happy married life.
In one of her posts, Dr. Neha Mehta has told all women the secret of a happy married life.

पिछले दिनों मनोचित्सक और मैरिज व सेक्स थेरेपिस्ट डॉ. नेहा मेहता ने अपनी एक पोस्ट में सभी महिलाओं को खुशहाल शादीशुदा जिंदगी का राज बताया है। ये वो तरीके हैं, जिन्हें आप आसानी से अपना सकती हैं। इनमें कुछ रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े हैं तो कुछ सेक्स लाइफ से। आइए जानते हैं, ये 5 सीक्रेट क्या हैं।

1. कभी न करें ससुराल की बुराई

अक्सर महिलाएं अपने ससुराल वालों, खासतौर पर ​सास ससुर की बुराई पति से करती हैं। यह सबसे बड़ी और कॉमन गलती है। डॉ. नेहा कहती हैं कि कभी भी अपने पति से उनके परिवार और आस—पड़ोस की नेगेटिव बातें नहीं करें। उन्हें दूसरों की कमियां बताने की जगह​ ये बताएं कि आखिर क्या करना है। यानी एक अच्छा और बीच का रास्ता अपनाएं। समस्या की जगह आप उसके हल पर ध्यान दें। इससे पति और पत्नी के रिश्ते में प्यार और समझदारी बनी रहेगी।

2. सेक्स के दौरान न करें ये गलती

Sex is a very important and vital part of any happy married life.
Sex is a very important and vital part of any happy married life.

सेक्स, किसी भी हैप्पी मैरिड लाइफ का बहुत ही जरूरी और अहम हिस्सा है। इससे पति पत्नी का रिश्ता और मजबूत होता है। लेकिन अक्सर महिलाएं इस दौरान कुछ गलतियां कर देती हैं। अगर आपका पति नजदीक आने की पहल कर रहा है तो कभी भी उसे खुद से दूर न करें। कभी ये न जताएं कि उन्हें आपकी जरूरत है और आपको कोई परवाह नहीं है। बल्कि आपको इस रिश्ते को और भी खूबसूरत बनाने पर ध्यान देना चाहिए। ऐसी कोशिश करनी चाहिए जिससे आपके पति आपको पहले से ज्यादा पसंद करें और प्यार करें।

3. खुद को लेकर रहें कॉन्फिडेंट

पति का प्यार पाना है तो खुद को कॉन्फिडेंट रखना सीखें। खासतौर पर अपने शरीर को लेकर। बार-बार पति से ये पूछना बंद करें कि मैं मोटी लग रही हूं, मैं पतली लग रही हूं, मेरा निखार खो गया है या मैं इस ड्रेस में ठीक नहीं लग रही। आप जो भी हैं, जैसी भी हैं और जो भी पहनें, पूरे विश्वास के साथ उसे कैरी करें। पुरुषों को कॉन्फिडेंट महिलाएं पसंद होती हैं।

4. पर्सनल स्पेस देना न भूलें

अक्सर पति पत्नी एक दूसरे पर इतना हक मानते हैं कि वो एक दूसरे को पर्सनल स्पेस देना भूल जाते हैं। इसकी कमी से रिश्ते में घुटन होने लगती है। आप यह गलती न करें। अपने पति को पर्सनल स्पेस जरूर दें। उनके शौक के लिए उन्हें समय दें। बहुत ज्यादा रोकटोक उन्हें आपसे दूर कर सकती है। इसलिए उन्हें जो चीजें करना पसंद है, उन्हें वो करने दें।

5. आभार जरूर जताएं

ये वो काम है जो अक्सर कपल्स करना भूल जाते हैं। लेकिन आप ऐसी गलती न करें। अपने पति को हमेशा आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें। उन्हें ग्रोथ करने का समय दें। साथ ही वो जो भी कोशिशें करते हैं। उसके लिए उनका आभार जताएं। आपकी छोटी सी कोशिश उनकी नजरों में आपके लिए सम्मान बढ़ा देगी। इससे आपका रिश्ता और गहरा होगा। यह आपके रिश्ते में सकारात्मकता लाएगा।

मैं अंकिता शर्मा। मुझे मीडिया के तीनों माध्यम प्रिंट, डिजिटल और टीवी का करीब 18 साल का लंबा अनुभव है। मैंने राजस्थान के प्रतिष्ठित पत्रकारिता संस्थानों के साथ काम किया है। इसी के साथ मैं कई प्रतियोगी परीक्षाओं की किताबों की एडिटर भी...