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जानें क्या है प्रेगनेंसी स्ट्रेच मार्क्स दूर करने के उपाय How to Avoid Pregnancy Stretch Marks

गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान ब्रेस्ट, हिप्स या पेट पर हल्के लाल।गुलाबी स्ट्रैच मार्क हो ही जाते हैं।
जब आपकी त्वचा के नीचे ऊतकों की परत में हल्की दरारें आ जाती हैं तो ये निशान पड़ते हैं। ये अपनी हद से खिंच जाते हैं।

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गर्भावस्था में धीरे-धीरे वजन बढ़ाना है जरूरी Healthy Weight Gain During Pregnancy

पहली तिमाही में शिशु का आकार छोटे दाने से बड़ा नहीं होता, उस समय कम से कम वजन बढ़ाने की जरूरत होती है। पहली तिमाही में 2 से 4 पौंड काफी है। हालांकि कुछ महिलाएं इसे बिल्कुल नहीं बढ़ा पातीं कई महिलाएं कैलोरीयुक्त भोजन लेने के कारण ज्यादा बढ़ा लेती हैं। जो महिलाएं धीरे-धीरे वजन बढ़ाती हैं। उनके लिए आगे चलकर भी आसानी रहती है।

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