Walking style: सुबह की ताज़ी हवा, हल्की ठंडक और शांत वातावरण में वॉक करना सिर्फ शरीर को जगाने का ही काम नहीं करता, बल्कि वजन घटाने की दिशा में एक बेहतरीन कदम भी हो सकता है। लेकिन हर वॉक एक जैसी नहीं होती। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो आपको वॉक करने के तरीके […]